不用吃，只要放在枕头边闻一闻，失眠、颈椎病绕着走！

藏在厨房里的调料小茴香竟是养生调理的高手把它做成香囊缓解失眠一点都不含糊~茴香香囊 缓解失眠材料：小茴香、食盐、香囊。步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，便于防潮和防虫，封好口之后摇匀就可以了。功效：茴香中含有一种比较舒缓的香味，这种香味能够对我们的精神起到镇静作用，进而能够防

时间：2025-05-29 07:07:00